有時候穿牛仔褲都不能像模特兒一樣擁有纖細的美腿，或是翹臀嗎？其實臀部與大腿內、外側的脂肪，一直都是女性公敵，如何運動也難以瘦下來的部位，而臀部與大腿肥胖其實與身體代謝有關，只要找到真正的肥胖原因，也能輕鬆甩掉臀部與大腿內外側脂肪；不過若是排除生理因素，也可以考慮「抽脂」來雕塑肉肉的大象腿喔！
臀部與大腿一直都是容易囤積脂肪的部位，原因無他，正常人一天坐著的時間一定相較走動或站著的時間來的多，血液循環不佳，脂肪也容易堆積，導致四肢纖細，但身體臀部、大腿部位肥胖；另外，大腿肥胖比較複雜，有可能純粹是脂肪多，也有可能是由於肌肉、脂肪多的混合型。
臀部、大腿肥胖原因
1.遺傳
可能由於家族基因遺傳體型與骨架大。
2.缺乏運動
你有多久沒有運動了呢？自從進入職場工作後，運動時數更少，肌肉組織會年年退化，肌肉組織減少了，脂肪也就容易趁機而入，造成肥胖。
3.生活習慣
若是平常吃完飯就坐下，沒事或是上班都待在電腦桌前或是電視前，臀部也會日益擴大。
4.懷孕生產
在懷孕期間，媽咪身體會為了補充供給胎兒養分，必須囤積熱量，導致體重增加，也有可能是產後進補過度，沒有適時的消耗熱量，脂肪也就繼續累積增加。
5.身體機能下降
可能患有甲狀腺機能低下等疾病，用藥也會造成身體肥胖。
抽脂整形
由於長年無運動的肌肉組織萎縮，脂肪細胞填補了組之間隙，且通常此類的脂肪細胞會較為鬆散、體積龐大，因此運動也不容易達到塑身效果。
抽脂整形在手術前會根據標記做一小傷口，主要原理是靠著局部麻醉劑與血管收縮劑的生理食鹽水分層、均勻地打入脂肪層內，同時將脂肪空間撐大，較容易抽出脂肪，並且可止痛、降低出血。
抽脂迷思
許多愛美女性時常誤把抽脂當作減肥方法，但是儘管抽脂過後還是要適時的運動，才能使鬆散肥大的脂肪縮小、緊縮；並非抽越多越好，抽太多反而影響身體健康。且建議想要抽脂的患者，必須先做好飲食控制以及體重維持，再以局部肥胖進行傳統抽脂，才不會造成身材比例不勻稱喔！
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